Kategoria: Dieta

Czytając etykiety większości produktów spożywczych można znaleźć wiele, tajemniczo brzmiących nazw. Niekiedy nazwy te oznaczają dodatki niebezpieczne dla zdrowia. Są Czytaj dalej Niezdrowe dodatki do żywności

Niektóre produkty spożywcze są szczególnie polecane ze względu na właściwości zdrowotne. Wiele z nich dostępnych jest w polskich sklepach. Ich regularne spożywanie może skutecznie przeciwdziałać Czytaj dalej Które polskie produkty warto spożywać?

Sól kuchenna jest jedną z najpopularniejszych przypraw nie tylko w Polsce, ale i na świecie. Sól nadaje odpowiedni smak potrawom, jednak zdaniem wielu specjalistów, w codziennej diecie znajdują się zbyt Czytaj dalej Jak sól wpływa na zdrowie?

Zazwyczaj złe nawyki żywieniowe są efektem niewłaściwej konsumpcji z czasów dzieciństwa. Wiele z pozoru niewinnych zachowań może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. W szczególności dotyczy to Czytaj dalej Złe nawyki żywieniowe

Niemal wszyscy dietetycy i lekarza nie zalecają spożywania słodyczy. Zawierają one tzw. puste kalorie, które nie są wykorzystywane przez organizm. Słodycze nie zawierają żadnych składników odżywczych Czytaj dalej Czy można jeść słodycze?